给儿童的滑板课程

滑板是一种流行的冒险运动，是一种娱乐活动，是在平坦的场地滑行，也是一种文化象征。它最早出现在20世纪40年代，但直到1959年后滑板被商业化后才开始兴起。滑板被认为是一种城市追求，与反主流文化有关，并与其他运动有很大不同，因为它强调创造力和个性，而不是跟从规则。专业比赛的特点是垂直滑行（在半管中表演空中杂技）和街头风格（利用楼梯、栏杆、壁架和其他在城市环境中找到的元素表演的技巧）等项目。这些类别在2020年东京夏季奥运会上首次亮相，日本也毫不意外地拿下了4枚奖牌中的3枚。

让小朋友学习滑板的最佳年龄是3岁以上，这时他们的年纪已经足够，可了解到安全设备的需要，并有更多的平衡感。

滑板对儿童的好处包括：

• 这是个让可能不愿意运动的小朋友们到户外运动并出汗的好方法
• 通过锻炼手臂、腹肌、下背部、臀部、腿筋、四肢和小腿的肌肉，起到全身锻炼的作用。
• 鼓励积极正面的生活方式，为成年后建立健康的生活
• 提高认知能力的发展
• 提高社会技能和团队精神。这与许多家长的担心相反，他们认为滑板会促进反社会行为，然而研究表明，滑板公园实际上促进了团体学习和合作。
• 预防未来的心血管疾病、癌症和代谢性疾病
• 提高参与水平和信心
• 改善睡眠质量，提高儿童的适应力和注意力
• 学习如何应对成功和从失败中反弹，并在参加竞技滑板比赛时培养自己的性格