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      給兒童的田徑課程

      儘管田徑可以被廣泛地定義為需要體力、速度和/或技能的運動,但在Bizibuz平台上,它指的是包括短跑、路跑、長跑、標槍、跳高、競走和體能項目在內的活動。兒童從會走路的年齡開始就可以參與田徑運動,並能讓幼兒及小朋友"放電",為大齡兒童學懂如何競爭。

      田徑運動對兒童的好處包括:

      • 鼓勵活躍的生活方式,為成年後建立健康的生活模式。
      • 提高認知能力的發展
      • 提高社交技能
      • 對身體好,如加強骨骼健康
      • 預防未來的心血管疾病、癌症和代謝性疾病
      • 提高參與度和增強自信心
      • 改善睡眠質量,提高兒童的適應力和注意力

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