給兒童的滑板課程

滑板是一種流行的冒險運動，是一種娛樂活動，是在平坦的場地滑行，也是一種文化象徵。它最早出現在20世紀40年代，但直到1959年後滑板被商業化後才開始興起。滑板被認為是一種城市追求，與反主流文化有關，並與其他運動有很大不同，因為它強調創造力和個性，而不是跟從規則。專業比賽的特點是垂直滑行（在半管中表演空中雜技）和街頭風格（利用樓梯、欄杆、壁架和其他在城市環境中找到的元素表演的技巧）等項目。這些類別在2020年東京夏季奧運會上首次亮相，日本也毫不意外地拿下了4枚獎牌中的3枚。

讓小朋友學習滑板的最佳年齡是3歲以上，這時他們的年紀已經足夠，可了解到安全設備的需要，並有更多的平衡感。

滑板對兒童的好處包括：

• 這是個讓可能不願意運動的小朋友們到戶外運動並出汗的好方法
• 通過鍛煉手臂、腹肌、下背部、臀部、腿筋、四肢和小腿的肌肉，起到全身鍛煉的作用。
• 鼓勵積極正面的生活方式，為成年後建立健康的生活
• 提高認知能力的發展
• 提高社會技能和團隊精神。這與許多家長的擔心相反，他們認為滑板會促進反社會行為，然而研究表明，滑板公園實際上促進了團體學習和合作。
• 預防未來的心血管疾病、癌症和代謝性疾病
• 提高參與水平和信心
• 改善睡眠質量，提高兒童的適應力和注意力
• 學習如何應對成功和從失敗中反彈，並在參加競技滑板比賽時培養自己的性格