给儿童的早期体育课程

早期体育活动指的是 0-5 岁小朋友的积极追求。这可能包括非结构化的活动，如在垫子上的肚子时间、咕噜咕噜的游戏小组、球坑和滑梯的乐趣、放风筝和爬树，或更有组织的课程，如学习骑自行车、早期球技课程或入门的游泳课程。

早期体育活动有助于确保小朋友的精细和粗大运动的发展，在运动技能和认知发展之间的相关性方面已经有很多研究。这些活动常常教导人们规则和界限的重要性，因此有助于促进纪律。结合往往随之而来的身体疲惫，这些活动可以帮助将暴躁的幼儿转变为更容易管理的小家伙。身体上的好处是显而易见的，如健康的骨骼发育，更好的协调和平衡，增加力量和耐力，防止小朋友肥胖问题，但早期体育的理由也延伸到精神、情感和社会福祉。

众所周知，早期运动对情绪有积极影响，并导致压力减少。它们还需要创造性和战略性思维，并提高注意力和专注度。鉴于它们经常发生在群体环境中，它们还可以教给年轻人社会技能和蕴含在体育精神概念中的复原力原则。